1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.1 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.2 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 200 mg | 66% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.9 g | 105% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 523.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohe Hähnchenschenkel
Rohe Hähnchenschenkel sind ein vielseitiger und geschmackvoller Geflügelschnitt, reich an Protein, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Diese saftigen, zarten Stücke stammen vom Bein des Huhns und machen sie zu einem Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, von südlich gebratenen bis hin zu im Ofen gebackenen Gerichten. Obwohl sie gesundes Eisen und Zink enthalten, die für die Immunfunktion entscheidend sind, ist es wichtig zu bedenken, dass sie im Vergleich zu mageren Schnitten mehr Fett enthalten. Genieße sie in einer Vielzahl von Rezepten, sorge aber immer dafür, dass sie gründlich gekocht werden, um die Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten. Perfekt für das Grillen, Braten oder langsames Kochen, sind Rohe Hähnchenschenkel eine befriedigende Wahl für jede Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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