1 serving (138 grams) contains 87 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 19.5 g | ||
| Protein | 1.5 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 19.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 333 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohe Kirschen
Rohkirschen sind eine köstliche und nahrhafte Frucht, die vor Geschmack und lebendiger Farbe nur so strotzt. Ursprünglich in Regionen ganz Europas und Nordamerikas beheimatet, sind diese kleinen, runden Juwelen reich an Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffen, was sie zu einem Kraftpaket für die Stärkung des Immunsystems und die Förderung der Verdauungsgesundheit macht. Mit ihrem süßen und sauren Profil glänzen rohe Kirschen in einer Vielzahl von Küchen - von frischen Salaten über herzhafte Saucen bis hin zu klassischen Desserts. Genießen Sie sie als Snack, mischen Sie sie in Smoothies oder geben Sie sie in Ihre Lieblingsrezepte für eine erfrischende Note. Gönnen Sie sich die natürliche Güte von rohen Kirschen als schmackhaften und gesunden Genuss!
