1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
33.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 189.3 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 3.1 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.7 mg | 7% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 615.4 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohselleriestangen
Rohe Selleriestangen sind knusprige, erfrischende Gemüsesticks, die voller Nährstoffe stecken. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion, ist Sellerie ein Standard in verschiedenen Küchen weltweit. Diese lebendig grünen Stangen sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl zur Gewichtskontrolle macht. Sie enthalten essentielle Vitamine wie K und C sowie Antioxidantien, die die Gesundheit insgesamt fördern. Perfekt zum Knabbern oder um Salaten eine knusprige Textur zu verleihen, sind rohe Selleriestangen eine köstliche Möglichkeit, die Hydration zu steigern und die Verdauung zu unterstützen. Genieße sie pur oder tauche sie in deinen Lieblingshummus für eine nahrhafte Leckerei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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