1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.6 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 45.2 g | 90% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roher Rindersteak
Roher Rindersteak ist ein zartes Fleischstück, das die reichen, tiefen Aromen von hochwertigem Rindfleisch zeigt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, wird es oft in Gerichten wie Steak Tartare oder Carpaccio verwendet. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen ist es eine hervorragende Proteinquelle, reich an Eisen und Vitamin B12, was das Muskelwachstum und die Energielevels unterstützt. Sei jedoch bedacht auf Lebensmittelsicherheit: Der Verzehr von rohem Fleisch birgt ein Bakterienrisiko. Bei verantwortungsbewusstem Einkauf und richtiger Handhabung kann rohes Rindersteak eine köstliche und nahrhafte Option für abenteuerlustige Esser sein.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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