1 serving (100 grams) contains 360 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 154 g | 56% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 16 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roh basmati Reis
Roher Basmatireis ist ein duftender, langkörniger Reis, der für sein herrliches Aroma und seine fluffige Konsistenz beim Kochen bekannt ist. Ursprünglich aus den Ausläufern des Himalaya stammend, ist dieses geschätzte Getreide ein Grundnahrungsmittel in indischen und pakistanischen Küchen und wird oft in Gerichten wie Biryani und Pilaw verwendet. Natürlich glutenfrei ist roher Basmatireis eine großartige Quelle für komplexe Kohlenhydrate, die eine langanhaltende Energie liefern. Er ist reich an essentiellen Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen und Vitaminen, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Entdecken Sie den authentischen Geschmack von rohem Basmatireis und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit seinem einzigartigen Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen an!
