1 serving (28 grams) contains 151 calories, 10.4 grams of protein, 11.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1283.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 99.7 g | 127% | |
| Gesättigtes Fett | 34.6 g | 173% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 249.2 mg | 83% | |
| Natrium | 4057.6 mg | 176% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 87.8 g | 175% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 1340.7 mg | 28% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohschinken
Roher Speck ist die fettige, herzhafte Delikatesse, die vom Schweinebauch oder Rücken stammt. Bekannt für seinen reichen Geschmack, ist er ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, besonders in amerikanischen Frühstücksgerichten. Während roher Speck reich an Protein und essentiellen Fetten ist, ist er auch reich an Natrium und gesättigten Fetten, was ihn zu einer weniger gesunden Wahl macht, wenn er in großen Mengen konsumiert wird. Genießen Sie ihn gegart, um seinen Geschmack zu intensivieren und potenzielle Gesundheitsrisiken zu reduzieren. Ob Sie ihn einem Sandwich hinzufügen oder zusammen mit Eiern servieren, roher Speck ist eine köstliche Leckerei, die einen kräftigen Geschmack auf Ihren Teller bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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