1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 0.9 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 167 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rohkost Babyspinat
Roher Baby-Spinat ist ein lebhaftes Blattgemüse, vollgepackt mit essenziellen Nährstoffen. Ursprünglich aus Persien stammend, hat dieses zarte Gemüse einen milden, leicht süßen Geschmack, der es zu einer vielseitigen Ergänzung zu verschiedenen Küchen von Salaten bis Smoothies macht. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Eisen und Antioxidantien, unterstützt roher Baby-Spinat gesunde Haut, stärkt die Immunität und fördert starke Knochen. Mit wenigen Kalorien und viel Ballaststoffen ist er perfekt für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung anstreben. Genießen Sie die Frische und die gesundheitlichen Vorteile von rohem Baby-Spinat als Teil Ihrer täglichen Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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