1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ravioli mit Tintenfisch
Ravioli mit Tintenfisch ist ein köstliches Gericht, das die Aromen des Mittelmeers an Ihren Tisch bringt. Diese exquisite Pasta ist gefüllt mit cremigem Ricotta und frischen Kräutern, gepaart mit zarten, leicht angebratenen Tintenfischringen. Ursprünglich aus der italienischen Küstenküche stammend, bietet dieses Gericht eine einzigartige Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Voller Protein und Omega-3-Fettsäuren aus dem Tintenfisch ist es eine nahrhafte Option, die die Herzgesundheit unterstützt. Genießen Sie eine Prise Zitronensaft und einen Schuss Olivenöl für eine zusätzliche Geschmacksexplosion, was dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch eine gesunde Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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