1 serving (250 grams) contains 362 calories, 13.9 grams of protein, 16.9 grams of fat, and 39.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
362.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.8 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 3.2 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 995 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 4.4 g | ||
| Protein | 13.9 g | 27% | |
| Vitamin D | 80 mcg | 400% | |
| Calcium | 227.5 mg | 17% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 440 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ravioli
Ravioli sind köstliche Nudeltaschen, die traditionell aus Italien stammen. Gefüllt mit herzhaften Zutaten wie Ricotta-Käse, Spinat oder Fleisch, bieten sie in jedem Biss eine Geschmacksexplosion. Oft mit reichhaltigen Saucen serviert, können Ravioli eine tröstliche Mahlzeit sein. Obwohl sie herzhaft und befriedigend sind, können sie auch reich an Kalorien und Kohlenhydraten sein, also ist Maßhalten wichtig. Mit Variationen über verschiedene Kulturen hinweg, fangen Ravioli das Wesen kulinarischer Kreativität und Wärme ein, was sie zu einer beliebten Mahlzeit auf der ganzen Welt macht. Gönn dir dieses Nudelvergnügen und genieße die Traditionen der italienischen Küche!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ravioli DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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