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Rettich

Rettich

Vegetable

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
38.1
Kalorien
1.7
Protein
8.1
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
38.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 92.9 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 8.1 g 2%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 5.2 g
Protein 1.7 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 59.5 mg 4%
Eisen 0.7 mg 3%
Kalium 554.8 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.0%
16.6%
4.4%
Fett: 1 cal (4.4%)
Protein: 6 cal (16.6%)
Kohlenhydrate: 32 cal (79.0%)

About Rettich

Himbeer-Wassermelonen-Smoothie ist eine erfrischende Mischung aus saftigen, reifen Himbeeren und süßer, hydratisierender Wassermelone. Dieses lebhafte Getränk stammt aus den Sommerobsttraditionen und feiert die Fülle warmer Tage. Mit Vitaminen C und A unterstützt es Ihr Immunsystem, während der hohe Wassergehalt Sie hydratisiert. Die natürliche Süße eliminiert die Notwendigkeit von zugesetztem Zucker und macht es zu einem schuldfreien Genuss. Perfekt für das Frühstück oder als Snack am Nachmittag, ist dieser Smoothie eine köstliche Möglichkeit, die Aromen des Sommers das ganze Jahr über zu genießen. Gönnen Sie sich diese gesunde Mischung und kosten Sie den Geschmack puren Sonnenscheins aus!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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