1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rava Masala Dosa
Rava Masala Dosa ist eine knusprige, goldbraune indische Pfannkuchen aus Grieß, auch bekannt als Rava, gemischt mit Reismehl und Gewürzen. Ursprünglich aus der südindischen Küche stammend, ist dieses köstliche Gericht mit einer gewürzten Kartoffelmischung gefüllt und bietet eine perfekte Balance der Aromen. Mit Ghee oder Öl für zusätzliche Reichhaltigkeit getoppt, wird es am besten mit Kokos-Chutney und Sambar genossen. Während die Dosa fettarm ist und eine gute Kohlenhydratquelle bietet, ist Maßhaltung wichtig, insbesondere bei der Verwendung von Ghee. Insgesamt ist Rava Masala Dosa eine köstliche Leckerei, die einen Hauch Tradition auf Ihren Teller bringt!
