1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.4 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ratatouille mit Nudeln
Ratatouille Mit Pasta ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das die klassische französische Ratatouille mit al dente Pasta kombiniert. Dieses köstliche Gericht enthält eine Vielzahl von frischem Gemüse wie Zucchini, Auberginen und Paprika, die in einer reichen Tomatensauce sautiert werden, die mit Knoblauch und Kräutern verfeinert ist. Ursprünglich aus dem Süden Frankreichs stammend, bringt es einen Hauch von mediterraner Küche direkt auf deinen Tisch. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist es eine gesunde Wahl, besonders wenn es mit Vollkornnudeln kombiniert wird. Genieße die Geschmäcker des Sommers, während du in einem beruhigenden und dennoch nahrhaften Gericht schwelgst!
