1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ratatouille Gemüse mit Semmelbröseln
Ratatouille-Gemüse mit Semmelbröseln ist eine herrliche Mischung aus frischem, buntem Gemüse wie Zucchini, Auberginen, Paprika und Tomaten, alles perfekt gebacken. Dieses klassische französische Gericht zeigt das Herz der provenzalischen Küche und explodiert vor Aromen von Knoblauch und Kräutern. Getoppt mit einer goldenen Kruste aus knusprigen Semmelbröseln, verleiht es jedem Bissen einen befriedigenden Knusper. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist es eine gesunde Wahl, die frisches Saisongemüse hervorhebt. Genießen Sie diese lebhafte kulinarische Erfahrung, die sowohl nahrhaft als auch tröstlich ist – perfekt als Beilage oder Hauptgang!
