1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 188.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 7.5 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ratatouille ohne Öl
Ein Viertel Tasse Zitronensaft ist eine frische, spritzige Zutat, die Ihren Gerichten einen Hauch von Geschmack verleiht. Gewonnen aus reifen Zitronen ist dieser lebendige Saft ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, von erfrischenden mediterranen Salaten bis hin zu würzigen asiatischen Dressings. Reich an Vitamin C unterstützt er Ihr Immunsystem und die Verdauung und fügt gerade eine Spur von Säure hinzu. Sein niedriger Kaloriengehalt macht ihn zu einer schuldfreien Ergänzung zu Marinaden, Saucen und Getränken. Steigern Sie Ihre kulinarischen Kreationen mit einem Viertel Tasse Zitronensaft, wo Gesundheit auf Köstlichkeit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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