1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 283.9 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.9 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ratatouille fettarm
Ratatouille Lowfat ist ein köstliches, lebhaftes Gericht, inspiriert von der traditionellen französischen Küche. Es ist vollgepackt mit frischem Gemüse wie Zucchini, Auberginen, Paprika und saftigen Tomaten, und wird perfekt mit duftenden Kräutern wie Basilikum und Thymian geschmort. Der fettarme Dreh macht es reich an Geschmack, aber schonend für die Taille, was es zu einer guilt-free Option macht. Mit seiner Fülle an Nährstoffen und minimalem Öl ist Ratatouille Lowfat nicht nur köstlich; es ist auch eine herzgesunde Wahl, die die Essenz der mediterranen Küche verkörpert. Genießen Sie diese bunte Mischung, die sowohl Körper als auch Seele nährt!
