1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ratatouille
Ratatouee ist ein lebhaftes französisches Gericht aus der sonnigen Region der Provence. Es platzt vor Aroma und enthält eine Vielzahl von frischen Gemüsesorten wie Zucchini, Auberginen, Paprika, Tomaten und Zwiebeln, die in Olivenöl gedünstet und mit duftenden Kräutern gewürzt sind. Diese köstliche Ratatouille feiert nicht nur die Essenz der mediterranen Küche, sondern bietet auch eine nahrhafte Power, die Vitamine und Antioxidantien liefert und dabei kalorienarm ist. Es ist ein perfektes Beispiel dafür, wie gesundes Essen sowohl köstlich als auch zufriedenstellend sein kann, egal ob warm oder kalt serviert. Genieße den Geschmack des Sommers mit jedem bunten Biss von Ratatouee!
