1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.1 mg | 9% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rasta Pasta
Erdbeerpancakes sind eine köstliche Frühstücksleckerei, die fluffige, zarte Pfannkuchen mit frischen, saftigen Erdbeeren kombiniert. Ursprünglich aus klassischen amerikanischen Küchen stammend, werden diese süßen Stapel oft mit einfachen Zutaten wie Mehl, Eiern, Milch und einer Prise Zucker zubereitet, aber der Star sind definitiv die reifen Erdbeeren, entweder in den Teig gemischt oder obenauf geschichtet. Obwohl sie verwöhnend sind, fügt die natürliche Süße der Erdbeeren eine Explosion von Vitaminen und Antioxidantien hinzu, was sie zu einer etwas gesünderen Option im Vergleich zu traditionellen Sirup-überzogenen Pfannkuchen macht. Genießen Sie sie mit einem Klecks Joghurt für einen köstlich ausgewogenen Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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