1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.9 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rassam
Rassam ist eine aromatische Suppe aus Südindien, die mit einer sauren Mischung aus Tamarinde, Gewürzen und Tomaten überquellt. Oft als Vorspeise oder zu Reis genossen, präsentiert dieses Gericht das Herz der indischen Hausmannskost. Angereichert mit gesundheitsfördernden Zutaten wie Knoblauch, Ingwer und verschiedenen Hülsenfrüchten, ist Rassam bekannt für seine verdauungsfördernden Eigenschaften und Immunitätsvorteile. Kalorienarm und reich an Antioxidantien, reizt es nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern pflegt auch Ihren Körper. Erleben Sie die Wärme und Tradition von Rassam - wo jeder Schluck die Geschichte des kulinarischen Erbes erzählt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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