1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
128 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 16.0 g | 57% | |
| Zucker | 10.8 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 372 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Himbeere
Himbeere ist eine lebendige, saftige Frucht, die mit Geschmack und Nährstoffen beladen ist. Ursprünglich aus Europa und Nordamerika stammend, sind diese kleinen, zarten Beeren voller Antioxidantien, Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen. Sie sind eine vielseitige Ergänzung zu Desserts, Smoothies und Salaten, die sowohl den Geschmack als auch die Gesundheit verbessern. Mit wenig Kalorien und Zucker unterstützen Himbeeren die Herzgesundheit und fördern die Verdauung, was sie zu einer perfekten Wahl für eine gesunde Ernährung macht. Egal, ob frisch, gefroren oder in Marmeladen genossen, sind Himbeeren ein köstlicher Weg, den Körper zu ernähren!
