1 serving (150 grams) contains 78 calories, 1.8 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
78 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.6 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 9.8 g | 35% | |
| Zucker | 6.6 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 226.5 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Himbeeren
Himbeeren sind eine leckere und nährstoffreiche Beere, die vor Geschmack nur so strotzt. Ursprünglich aus Europa und Nordamerika stammend, sind diese lebhaften roten Früchte reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, was sie zu einer fantastischen Ergänzung jeder Ernährung macht. Mit nur wenigen Kalorien liefern sie Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen und die Herzgesundheit fördern. Genießen Sie sie frisch in Salaten, püriert in Smoothies oder als süße Beilage auf Desserts. Mit ihrer natürlichen Süße und ihrem herzhaften Geschmack sind Himbeeren nicht nur eine gesunde Wahl, sondern auch eine köstliche Leckerei für Ihren Gaumen.
