1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 15.4 g | 55% | |
| Zucker | 10.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 357.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Himbeeren
Himbeeren sind lebhafte, saftige Beeren, die für ihren süß-sauren Geschmack und ihre atemberaubend tiefrote Farbe bekannt sind. Ursprünglich aus Europa und Nordamerika stammend, sind diese kleinen Juwelen voller Nährstoffe, darunter Ballaststoffe, die Vitamine C und K und Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und die Immunität stärken. Vielseitig in der Küche, glänzen sie in Desserts, Salaten, Smoothies und Marmeladen. Ob frisch genossen oder wunderbar eingefroren, sind sie ein Genuss für das ganze Jahr über. Genießen Sie Himbeeren als schuldfreie Verwöhnung, da sie kalorienarm, aber voller Geschmack sind!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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