1 serving (150 grams) contains 186 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 79.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 39.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 79.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rasgulla
Rasgulla ist eine köstliche indische Süßigkeit, die aus frischem Chhena oder Panir besteht, die zu weichen, schwammigen Bällen geknetet und in leichtem Zuckersirup gekocht werden. Ursprünglich aus den östlichen Bundesstaaten Indiens, insbesondere Westbengalen, stammend, präsentiert dieses Dessert auf wunderbare Weise das kulinarische Erbe der Region. Mit seiner im Mund schmelzenden Textur und einem süßen, sirupartigen Finish ist Rasgulla eine geliebte Leckerei während Festen und Feierlichkeiten. Obwohl es eine Zuckerhaltige Leckerei ist, bietet es eine moderate Proteinquelle aus dem Chhena. Denke daran, dass Maßhalten der Schlüssel ist, um diese Süßigkeit ohne Übergenuss zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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