1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 15.4 g | 55% | |
| Zucker | 10.4 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 357.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Himbeeren
Himbeeren sind kleine, lebendige Früchte, die vor Geschmack und Nährstoffen strotzen. Ursprünglich von den Brombeersträuchern Europas und Nordamerikas stammend, sind diese zarten Beeren reich an Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen und Antioxidantien, was sie zu einer herzgesunden Wahl macht. Ihr süß-säuerlicher Geschmack verfeinert eine Vielzahl von Küchen – von frischen Salaten über Desserts und Smoothies. Genießen Sie Himbeeren frisch oder integrieren Sie sie in Marmeladen und Soßen für einen gesunden Schub. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und ihrem hohen Nährwertprofil sind Himbeeren eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu ernähren und gleichzeitig Ihre Naschkatze zu befriedigen!
