Rasamalai

Rasamalai

Dessert

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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394.3
Kalorien
12.6
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 157.7 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 39.4 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.2%
Fett: 142 cal (37.2%)
Protein: 50 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 189 cal (49.6%)

About Rasamalai

Rasamalai ist ein entzückendes indisches Dessert aus weichen, luftigen Käsekugeln, bekannt als Chenna, die in einer reichen, cremigen Sauce getränkt sind, aromatisiert mit Kardamom und Safran. Ursprünglich aus den östlichen Regionen Indiens, insbesondere Bengalen, stammend, wird diese süße Leckerei oft mit Scheiben von Pistazien und Mandeln garniert, um eine zusätzliche Textur zu verleihen. Obwohl es ein sinnliches Geschmackserlebnis bietet, bedeuten gesüßte Milch und Zucker, dass es am besten in Maßen genossen wird. Gönnen Sie sich Rasamalai für einen Geschmack der authentischen indischen Kultur, der auf der Zunge zergeht!