Ranch Salat

Ranch Salat

Salad

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
7.9
Protein
15.8
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

20.5%
10.3%
69.2%
Fett: 213 cal (69.2%)
Protein: 31 cal (10.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (20.5%)

About Ranch Salat

Ranch Salad ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das knackigen Romana-Salat, saftige Kirschtomaten, knusprige Gurken und geraspelte Karotten kombiniert und mit einem cremigen Ranch-Dressing beträufelt. Dieser köstliche amerikanische Klassiker ist von herzhaften Bauernhof-Mahlzeiten inspiriert und bietet dennoch eine gesündere Variante. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen ist es eine großartige Möglichkeit, Ihr tägliches Grünzeug zu bekommen, aber achten Sie darauf, die Dressing-Portionen im Auge zu behalten, um es leicht zu halten. Perfekt als Beilage oder Hauptspeise bringt Ranch Salad einen Hauch von Geschmack an Ihren Tisch und hält Ihre Mahlzeit ausgewogen und zufriedenstellend. Genießen Sie den Geschmack der Ranch, direkt in Ihrem eigenen Zuhause!