1 serving (83 grams) contains 300 calories, 11.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 11 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ramen
Ramen ist eine köstliche japanische Nudelsuppe, die zähe Weizennudeln in einer reichen Brühe versinken lässt, die oft aus Schweinefleisch, Hühnchen oder Gemüse hergestellt wird. Bestreut mit herzhaften Zutaten wie Fleischscheiben, Frühlingszwiebeln, Seetang und weichgekochten Eiern ist jede Schüssel eine tröstliche Mischung aus Aromen. Während traditioneller Ramen einen hohen Natrium- und Kaloriengehalt haben kann, können Sie gesündere Versionen mit Vollkornnudeln und frischem Gemüse erstellen. Umarmen Sie die Wärme und Herzhaftigkeit dieses geliebten Gerichts, perfekt für jede Jahreszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ramen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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