1 serving (83 grams) contains 300 calories, 11.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 300 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3.0 g | 10% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 11 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ramen-Nudeln
Ramen-Nudeln sind ein beliebtes Grundnahrungsmittel der japanischen Küche mit einer reichen Geschichte, die bis ins späte 19. Jahrhundert zurückreicht. Hergestellt aus Weizenmehl, Wasser und Salz, kommen diese vielseitigen Nudeln in verschiedenen Formen und Dicken, perfekt um Aromen aufzunehmen. Traditionell in einer herzhaften Brühe mit Toppings wie Frühlingszwiebeln, Algen und weichgekochten Eiern serviert, kann Ramen sowohl tröstlich als auch befriedigend sein. Schnell zubereitet und voller Umami-Güte, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen, da instant Varianten oft reich an Natrium sein können. Tauche also ein in eine warme Schüssel Ramen und genieße die köstliche Mischung aus Tradition und Geschmack!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ramen-Nudeln DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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