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Rajma Sabzi

Rajma Sabzi

Lunch

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (200 grams) contains 240 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
282.4
Kalorien
14.1
Protein
41.2
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
282.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 5.9 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

57.8%
19.8%
22.4%
Fett: 63 cal (22.4%)
Protein: 56 cal (19.8%)
Kohlenhydrate: 164 cal (57.8%)

About Rajma Sabzi

Rajma Sabzi ist ein köstliches Gericht aus Nordindien, das aus Kidneybohnen in einer reichen, aromatischen Tomaten- und Zwiebelsoße gekocht wird. Dieses herzhafte vegetarische Curry wird oft mit gedämpftem Reis oder indischem Brot genossen. Reich an Protein und Ballaststoffen ist Rajma Sabzi nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die das Muskelwachstum und die Verdauung unterstützt. Die Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala verleiht Tiefe und Geschmack, was es zu einem beruhigenden Grundnahrungsmittel der indischen Küche macht. Gönn dir dieses aromatische Gericht, das Wärme und Nahrung an deinen Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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