1 serving (200 grams) contains 240 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rajma Sabzi
Rajma Sabzi ist ein köstliches Gericht aus Nordindien, das aus Kidneybohnen in einer reichen, aromatischen Tomaten- und Zwiebelsoße gekocht wird. Dieses herzhafte vegetarische Curry wird oft mit gedämpftem Reis oder indischem Brot genossen. Reich an Protein und Ballaststoffen ist Rajma Sabzi nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die das Muskelwachstum und die Verdauung unterstützt. Die Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala verleiht Tiefe und Geschmack, was es zu einem beruhigenden Grundnahrungsmittel der indischen Küche macht. Gönn dir dieses aromatische Gericht, das Wärme und Nahrung an deinen Tisch bringt!
