1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.4 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 405.4 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.8 g | 24% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 337.8 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rajma Chawal
Rajma Chawal ist ein beliebtes nordindisches Gericht mit roten Kidneybohnen, die in einer reichen, aromatischen Tomatensoße gegart und mit lockerem Basmatireis serviert werden. Dieses Wohlfühlessen vereint traditionelle Punjabi-Aromen mit gesunden Zutaten, wodurch es sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Reich an Protein und Ballaststoffen fördert Rajma die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Obwohl es köstlich ist, genießen Sie es in Maßen, um seine Reichhaltigkeit auszubalancieren. Tauchen Sie ein in diesen herzhaften Klassiker und erleben Sie die Wärme der indischen Hausmannskost!
