Raita

Raita

Side Dish

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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157.7
Kalorien
6.3
Protein
12.6
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
157.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 15.8 mg 5%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 12.6 g 4%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 7.9 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

34.4%
17.2%
48.5%
Fett: 71 cal (48.5%)
Protein: 25 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 50 cal (34.4%)

About Raita

Raitha ist ein erfrischendes indisches Würzmittel aus Joghurt, Gurken und aromatischen Gewürzen. Diese vielseitige Speise stammt aus den reichen kulinarischen Traditionen Südasiens und ist oft eine kühlende Ergänzung zu würzigen Gerichten. Vollgepackt mit Probiotika, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt Raitha die Verdauung und fördert die Darmgesundheit, was es zu einer nahrhaften Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit macht. Mit seiner cremigen Textur und würzigen Geschmack verbessert Raitha nicht nur Ihr Essenserlebnis, sondern bietet auch einen ausgewogenen Ansatz, um kräftige Aromen zu genießen, während Sie die Kalorien im Blick behalten. Tauchen Sie ein in Raitha und genießen Sie die perfekte Harmonie von Geschmack und Wellness!