1 serving (100 grams) contains 143 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.7 mg | 45% | |
| Natrium | 140.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 1511.9 mcg | 7559% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 859.5 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Regenbogenforellenfilet
Forellenfilet ist eine köstliche und nahrhafte Option, die für ihren zarten Geschmack und ihre zarte Textur geschätzt wird. Ursprünglich aus kalten Süßwasserströmen stammend, ist dieser lebendige Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und Entzündungen reduzieren. Reich an hochwertigem Protein und lebenswichtigen Vitaminen ist es perfekt für eine Vielzahl von Küchen, von klassischem Anbraten in der Pfanne bis zu würzigen mediterranen Gerichten. Niedrig in Kalorien und reich an gesunden Fetten, befriedigt das Forellenfilet nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern unterstützt auch eine ausgewogene Ernährung. Erleben Sie die Güte dieser nachhaltigen Meeresfrucht heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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