1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
82 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 138 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.2 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 640 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Regenbogenkarotten
Regenbogenkarotten sind eine lebendige und bunte Variante eines klassischen Gemüses! Mit Farben von Lila, Gelb, Orange und Rot platzen diese Karotten nicht nur ins Auge, sondern auch voller Nährstoffe. Reich an Antioxidantien, Vitaminen A und C und Ballaststoffen, unterstützen sie die gesunde Sicht und stärken Ihr Immunsystem. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen der Welt stammend, bringen Regenbogenkarotten ein aufregendes Flair in verschiedene Küchen, von gebratenen Beilagen bis hin zu frischen Salaten. Genießen Sie ihre süße, knackige Textur roh oder gekocht und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit ihren atemberaubenden Farben und Gesundheitsvorteilen an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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