1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ragi Rava Dosa
Ragi Rava Dosa ist ein köstlicher, glutenfreier Indischer Pfannkuchen aus dem nahrhaften Getreide Ragi, auch bekannt als Fingerhirse, und Grieß. Ursprünglich aus der südindischen Küche stammend, ist dieser Dosa für seine knusprige Textur und sein einzigartiges Aroma bekannt. Reich an Calcium, Eisen und Ballaststoffen fördert Ragi starke Knochen und unterstützt die Verdauung. Er ist kalorienarm und dennoch reich an essentiellen Nährstoffen, was ihn zu einer idealen Wahl für ernährungsbewusste Esser macht. Genießen Sie ihn mit einer Beilage aus Kokos-Chutney oder Sambar für eine nahrhafte Mahlzeit, die köstlich und gesund ist!
