1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 48.1 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.8 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 144.2 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ragi Java
Ragi Java ist ein nahrhaftes Getränk aus Ragi, oder Fingerhirse, einem Grundnahrungsmittel in der Südindischen Küche. Reich an essentiellen Nährstoffen, ist es reich an Kalzium, Eisen und Ballaststoffen, was es zu einem Powerhouse für die Verdauungsgesundheit macht. Dieses warme, tröstende Getränk wird oft mit Milch gemischt und mit Jaggery gesüßt, um einen köstlichen Geschmack zu erzielen. Ideal für das Frühstück oder einen Wohlfühl-Schub unterstützt Ragi Java starke Knochen und stabilisiert den Blutzuckerspiegel, was es zu einer gesunden Wahl für alle Altersgruppen macht. Umarme dieses nahrhafte Getränk und belebe deinen Tag mit Ragi Java!
