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Ragi Dosa mit Tomate und Zwiebel

Ragi Dosa mit Tomate und Zwiebel

Breakfast

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
320.0
Kalorien
9.6
Protein
56.0
Kohlenhydrate
6.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
320.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.4 g 8%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 480 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 56.0 g 20%
Ballaststoffe 8.0 g 28%
Zucker 4.8 g
Protein 9.6 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

70.0%
12.0%
18.0%
Fett: 57 cal (18.0%)
Protein: 38 cal (12.0%)
Kohlenhydrate: 224 cal (70.0%)

About Ragi Dosa mit Tomate und Zwiebel

Ragi Dosa mit Tomaten und Zwiebeln ist ein köstliches und nahrhaftes indisches Gericht aus Ragi-Mehl, das reich an Calcium und Ballaststoffen ist. Diese herzhafte Crêpe wird mit frischen Tomaten und Zwiebeln kombiniert, die eine Geschmacksexplosion und essentielle Vitamine hinzufügen. Ursprünglich aus Südindien stammend, ist Ragi Dosa eine glutenfreie Option, die auf gesundheitsbewusste Esser zugeschnitten ist. Vollgepackt mit gesunden Zutaten ist es eine perfekte Wahl für ein sättigendes Frühstück oder einen Snack. Genießen Sie dieses einzigartig schmackhafte Gericht, das nicht nur Ihre Geschmacksknospen befriedigt, sondern auch Ihren Körper nährt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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