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Radieschen

Radieschen

Vegetable

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 51 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.

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51
Kalorien
0.8
Protein
11.5
Kohlenhydrate
0.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (150g)
Kalorien
 51
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.1 g 0%
Gesättigtes Fett 0.0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.1 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1465.5 mg 63%
Gesamtkohlenhydrate 11.5 g 4%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 9.6 g
Protein 0.8 g 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33 mg 2%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 291 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Radieschen Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    91.8%
    6.4%
    1.8%
    Fett: 0 cal (1.8%)
    Protein: 3 cal (6.4%)
    Kohlenhydrate: 46 cal (91.8%)

    About Radieschen

    Radieschen sind lebendige Wurzelgemüse, bekannt für ihren pfeffrigen Geschmack und ihre knackige Textur. Mit Ursprüngen, die bis ins antike Ägypten und Asien zurückreichen, sind sie seitdem zu einem festen Bestandteil von Salaten, Pfannengerichten und kulinarischen Gerichten weltweit geworden. Reich an essentiellen Nährstoffen sind Radieschen kalorienarm und reich an den Vitaminen C und B6, was sie zu einer großartigen Wahl macht, um ein gesundes Immunsystem zu fördern. Ihr hoher Wassergehalt unterstützt die Hydrierung, während Antioxidantien das allgemeine Wohlbefinden fördern können. Ob roh oder gekocht genossen, verleihen Radieschen jeder Mahlzeit eine würzige Note!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Radieschen Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.