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Radieschen

Radieschen

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (115 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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18.4
Kalorien
0.8
Protein
3.9
Kohlenhydrate
0.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (115g)
Kalorien
 18.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.1 g 0%
Gesättigtes Fett 0.0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.1 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 44.9 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 3.9 g 1%
Ballaststoffe 1.8 g 6%
Zucker 2.1 g
Protein 0.8 g 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 28.8 mg 2%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 267.9 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Radieschen Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    79.2%
    16.2%
    4.6%
    Fett: 0 cal (4.6%)
    Protein: 3 cal (16.2%)
    Kohlenhydrate: 15 cal (79.2%)

    About Radieschen

    Radieschen sind ein lebhaftes Wurzelgemüse, das für seine knusprige Textur und würzigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Europa und Asien stammend, sind Radieschen ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, von frischen Salaten bis zu würzigen Salsas. Reich an Vitaminen C und B6 stärken sie dein Immunsystem und liefern Antioxidantien, die Entzündungen bekämpfen. Kalorienarm und mit hohem Wassergehalt sind Radieschen eine fantastische Wahl für Hydratation und Gewichtsmanagement. Ihr einzigartiger Geschmack verleiht jedem Gericht eine erfrischende Note. Mache Radieschen zu einer farbenfrohen Ergänzung deiner Mahlzeiten und genieße noch heute die gesundheitlichen Vorteile!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Radieschen Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.