1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 37.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.1 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 450 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Radieschengrün
Radish Green ist das lebhafte, grüne Kopfstück des Radieschens, das oft übersehen wird, aber voller Geschmack und Nährstoffe steckt. Ursprünglich aus Europa und Asien stammend, verleiht dieses Grün einen pfeffrigen Kick sowohl in Salaten als auch in Wok-Gerichten. Reich an Vitaminen A, C, und K sowie Antioxidantien, fördert Radish Green gesunde Haut und stärkt das Immunsystem. Außerdem ist es eine großartige Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit unterstützen. Egal ob sautiert, in Smoothies gemischt oder als Garnitur verwendet, verleiht Radish Green Ihren Mahlzeiten eine nährstoffreiche Note. Tauchen Sie ein in die Welt dieses vielseitigen Grüns und verbessern Sie Ihre kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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