1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 92.9 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 554.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Radieschen
Radis ist ein lebendiges, knackiges Wurzelgemüse, das Ihren Gerichten eine pikante Note verleiht. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, kommen diese bunten kleinen Juwelen in verschiedenen Sorten, darunter die klassischen roten, weißen und schwarzen Radieschen. Vollgepackt mit Vitaminen C und B6, Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützen Radis ein gesundes Immunsystem und fördern die Verdauung. Nicht nur kalorienarm, sondern auch ihr pfeffriger Geschmack veredelt Salate, Tacos und sogar Pfannengerichte. Genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Radis als frische, aromatische Ergänzung auf Ihrem Teller!
