1 serving (40 grams) contains 9 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
9.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.8 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 1% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 0.6 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 120.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Radicchio
Radicchio ist ein lebhaftes italienisches Blattgemüse, bekannt für seine auffälligen rot-weißen Blätter und seinen leicht bitteren Geschmack. Oft in Salaten genossen, erstrahlt es auch beim Grillen oder Braten und verleiht verschiedenen Gerichten einen einzigartigen Geschmack. Reich an Antioxidantien, Vitaminen A und K und Ballaststoffen unterstützt Radicchio die Herzgesundheit und die Verdauung. Dieses vielseitige Gemüse ist nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten und lässt es in der mediterranen Küche hervorstechen. Egal, ob frisch oder gekocht verwendet, hebt Radicchio Ihre kulinarischen Kreationen hervor und bringt einen Hauch Farbe auf Ihren Teller.
