1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Radieschenblätter
Radieschenblätter sind die essbaren grünen Blätter, die auf den lebhaften Radieschenwurzeln wachsen. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen sind diese Blätter reich an Vitaminen A, C und K sowie an Mineralstoffen wie Calcium und Eisen. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, werden Radieschenblätter häufig in Pfannengerichten, Salaten und Suppen verwendet und verleihen jedem Gericht eine pfeffrige Note. Sie sind eine fantastische Quelle von Antioxidantien, fördern die allgemeine Gesundheit und unterstützen das Immunsystem. Nutzen Sie die Vielseitigkeit von Radieschenblättern und entdecken Sie eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten, während Sie Ihren Körper nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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