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fünfzig Gramm Lachs

fünfzig Gramm Lachs

Dinner

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
57.1
Protein
0
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.9 mg 47%
Natrium 95.2 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 57.1 g 114%
Vitamin D 952.4 mcg 4762%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 952.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
51.6%
48.4%
Fett: 214 cal (48.4%)
Protein: 228 cal (51.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About fünfzig Gramm Lachs

Race Fifty Grams Of Salmon ist eine köstliche Portion Premium-Lachs, perfekt portioniert für einen gesunden Lebensstil. Ursprünglich aus den unberührten Gewässern des Nordatlantiks stammend, ist dieses Meereswunder reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern und Entzündungen reduzieren. Jeder Bissen bietet eine delikate Balance der Aromen, ob gegrillt, pochiert oder geräuchert und macht es zu einer vielseitigen Ergänzung zu verschiedenen Küchen. Mit seinem hohen Proteingehalt und niedrigem gesättigten Fettgehalt ist Race Fifty Grams Of Salmon eine köstliche Wahl für gesundheitsbewusste Esser, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Verfeinern Sie Ihren Teller mit diesem Schatz aus dem Meer noch heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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