1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tintenfischringe
Rabas sind köstliche spanische Tintenfische, die aus zartem Tintenfisch geschnitten und in Ringe geschnitten, paniert und goldgelb frittiert werden. Das beliebte Gericht an der Mittelmeerküste bietet einen köstlichen Knusper mit einem Geschmacksexplosion in jedem Bissen. Oft mit einem würzigen Knoblauch- oder Zitronendip serviert, sind Rabas ein verlockender Appetizer oder Snack. Obwohl ihre frittierte Beschaffenheit ihnen eine befriedigende Knusprigkeit verleiht, ist es erwähnenswert, dass sie am besten in Maßen als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung genossen werden. Tauchen Sie ein in den Geschmack des Meeres mit Rabas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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