Ziegenragout

Ziegenragout

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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552.0
Kalorien
23.7
Protein
63.1
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Kalorienquelle

45.0%
16.9%
38.1%
Fett: 213 cal (38.1%)
Protein: 94 cal (16.9%)
Kohlenhydrate: 252 cal (45.0%)

About Ziegenragout

Quipe De Chivo ist ein köstliches, herzhaftes Gericht aus den reichen kulinarischen Traditionen der Dominikanischen Republik. Hergestellt aus fein gemahlenem Ziegenfleisch, kombiniert mit Gewürzen, Zwiebeln und Bulgur-Weizen, wird es zu ovalen Frikadellen geformt und dann goldbraun frittiert. Dieses Gericht steckt nicht nur voller Geschmack, sondern liefert auch eine gute Menge an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen. Obwohl es aufgrund des Frittierens üppig und etwas reichhaltig ist, bietet Quipe De Chivo, in Maßen genossen, eine einzigartige Geschmackserfahrung, die mit der lebendigen Kultur der Karibik in Resonanz steht.