1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa-Salat
Quinoa-Salat mit Rüben ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das vor Aroma und Textur strotzt. Diese köstliche Mischung umfasst luftiges Quinoa als Basis, kombiniert mit frischem Gemüse wie knackigen Gurken, saftigen Tomaten und farbenfrohen Paprikaschoten. In würziger Limettendressing mariniert, ist er von der mediterranen Küche inspiriert, die die Noten von Petersilie und Feta-Käse zusammenbringt. Vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist Quinoa-Salat nicht nur zufriedenstellend, sondern fördert auch die Herzgesundheit und die Verdauung. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage ist es eine köstliche Möglichkeit, den Körper zu nähren, während Sie kräftige Aromen genießen.
