1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
355.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.8 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 20.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.0 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 13.0 g | 26% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.2 mg | 2% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 508.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa mit Mais
Quinoa mit Mais ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das fluffigen Quinoa mit süßen, zarten Maiskörnern kombiniert. Ursprünglich aus der Andenregion Südamerikas stammend, wird Quinoa als Superfood gefeiert, das reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren ist. Dieses lebhafte Gericht befriedigt nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern liefert auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Es ist von Natur aus glutenfrei und fettarm, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, bringt Quinoa mit Mais eine farbenfrohe Note auf Ihren Teller und nährt dabei Ihren Körper. Genießen Sie diese gesunde Mischung für eine frische, wohltuende Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
