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Quinoa-Gemüsebratling

Quinoa-Gemüsebratling

Homemade

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (100 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
404.8
Kalorien
11.9
Protein
47.6
Kohlenhydrate
14.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
404.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.3 g 18%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.9%
13.0%
35.1%
Fett: 128 cal (35.1%)
Protein: 47 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 190 cal (51.9%)

About Quinoa-Gemüsebratling

Quinoa Veggie Patty ist eine entzückende Mischung aus gesunden Zutaten, die proteinreiches Quinoa, lebendiges Gemüse und aromatische Gewürze enthält. Ursprünglich aus Südamerika stammend, wird Quinoa seit Jahrhunderten als Superfood gefeiert. Diese Patties sind nicht nur reich an lebenswichtigen Nährstoffen, sondern auch glutenfrei und ballaststoffreich, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie sie auf einem Brötchen, als Salattopping oder alleine für eine köstliche, nahrhafte Erfahrung, die Ihre Geschmacksknospen befriedigt und Ihren Körper energetisiert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.