1 serving (200 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa-Gemüsesalat
Quinoa Gemüsesalat ist ein lebendiges, nahrhaftes Gericht, das lockerem Quinoa mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten wie knusprigen Paprika, knackigen Gurken und saftigen Kirschtomaten kombiniert. Dieser Salat, der aus den Anden stammt, ist von verschiedenen globalen Küchen beeinflusst, die Aromen mit einem Schuss würziger Zitronenvinaigrette und einer Prise Kräutern verbinden. Vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist Quinoa Gemüsesalat nicht nur gesund, sondern auch belebend und somit eine perfekte Wahl für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage. Genießen Sie eine Schüssel dieses bunten Salates für einen gesunden Genuss bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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