1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quinoa-Tofu-Schale
Quinoa Tofu Bowl ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das flauschigen Quinoa, marinierten Tofu und eine Vielzahl von bunten Gemüsesorten kombiniert. Aus südamerikanischen und asiatischen Einflüssen stammend, umfasst diese Schüssel knusprige Paprika, frischen Spinat und cremige Avocado, alles beträufelt mit einem würzigen Sesamdressing. Mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen angereichert, ist es perfekt für alle, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Genießen Sie diese köstliche und gesunde Mahlzeit, die nicht nur zufriedenstellend, sondern auch nahrhaft für Ihren Körper ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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