Quinoa-Algensalat

Quinoa-Algensalat

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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320.0
Kalorien
9.6
Protein
48
Kohlenhydrate
8.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
320.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.0 g 10%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 480 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 6.4 g 22%
Zucker 3.2 g
Protein 9.6 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.5%
12.7%
23.8%
Fett: 72 cal (23.8%)
Protein: 38 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 192 cal (63.5%)

About Quinoa-Algensalat

Quinoa Seetang-Salat ist ein lebhaftes, nährstoffreiches Gericht, das die gesunde Güte von Quinoa mit den Meeresgeschmacksrichtungen von Seetang verbindet. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, präsentiert dieser Salat zähen, organischen Seetang, proteinreiches Quinoa und eine Vielzahl von knackigem Gemüse. In einer leichten Sesamsoße geworfen, bietet er einen erfrischenden Geschmack, während er kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist. Vollgepackt mit Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen, ist Quinoa Seetang-Salat nicht nur köstlich—es ist ein Kraftwerk an Gesundheit! Perfekt als Beilage oder sättigende Hauptmahlzeit, ist er ein köstlicher Weg, Ihren Körper zu nähren.